8 CONSEJOS PARA HACER DE TU PRIMER RAMADÁN UNO PARA RECORDAR

La cuenta regresiva hasta Ramadán ya ha comenzado. ¿Estás abrumado? ¿Estás nervioso? ¿Es esta tu primera vez en ayunas durante el Mes Sagrado? ¿Quieres saber cómo te puedes preparar?

Ayunar significa no ingerir comida y bebida desde el amanecer hasta el atardecer. Eso significa que no comeré durante el día, y cuando tenga sed, tampoco beberé hasta que sea hora de romper el ayuno.

Romperé el ayuno con dátiles, porque esa es la sunnah: dátiles y agua. Luego comeré mi comida. ¿Debería cocinar? ¿Debería comprarla?

¿Debo ir a la mezquita? ¿Qué pasa con el Tarawih (oraciones nocturnas)? Tal vez debería ir a la mezquita, lo que significa que debería obtener una copia del Corán que tenga el tamaño correcto. Quizás una que pueda caber en mi bolso. ¡Dios! ¿Estaré cansado al final del día? Especialmente cuando estoy trabajando todo el día.

¿Cuándo cocinaré? ¿Qué debo cocinar? ¿Qué hay del suhur (comida nocturna), qué debería comer en ese momento? Si estoy ocupado todo el día, ¿cuándo debo leer el Corán?

¿Se supone que debo aprovechar el mes y rezar mucho también? ¿Qué hay de mis recitaciones? ¿Todo esto, durante unos treinta días? ¿Realmente podré hacer todo esto? Creo que estoy agobiado.

LA CUENTA REGRESIVA… PREPÁRATE


¿Sigues la cuenta regresiva hasta Ramadán? ¿Es esta tu primera vez que ayunas durante el Mes Sagrado?

El Ramadán, a pesar de su bondad espiritual, puede ser desalentador para los nuevos musulmanes. Hacer algo que nunca han hecho antes y hacerlo durante un mes, y tal vez solos, es una proeza que debe ser reconocida. Pero con este pilar del Islam, viene la facilidad: solo requiere un poco de planificación y preparación, y cualquiera, con las mejores intenciones, puede hacer de su primer Ramadán, uno para recordar.

HAZ DUAA Y TEN LA INTENCIÓN DE HACER ESTE UN RAMADÁN SIGNIFICATIVO


El duaa y la intención son los primeros pasos para cualquier cosa cuando se trata de ser un musulmán. El profeta Muhammad (la paz sea con él) nos recordó que los duaas y las intenciones solo son dignos cuando son para Dios. Por lo tanto, es importante que todos los que tengan la intención de un Ramadán significativo tengan la intención correcta de agradar a Dios primero.

CULTIVANDO LO BUENO, ROMPIENDO CON LO MALO


Después de la intención, tienen que haber obras; Muchas obras. Y uno de los beneficios del Ramadán es que lo establece todo para el cambio. Quizás sea mejor mantenerlo simple, ya que los pequeños cambios suman.

Establecer demasiados objetivos puede ser abrumador para algunos, por lo que es importante mantenerse realista con los objetivos que deseas alcanzar. Las mejores acciones son las que son consistentes.

Si este es tu primer Ramadán, piensa en lo que te gustaría obtener de él.

Mírate a ti mismo y piensa en los nuevos hábitos que quieres cultivar y los que quieres romper, como nuevo musulmán. Escríbelos y nuevamente, ten la intención de trabajar durante todo el Ramadán en estas metas y objetivos. Si puedes lograr esto con una mentalidad positiva, seguramente cosecharás la mejora espiritual que Ramadan tiene para ofrecer.

ESTABLECE UN ESQUEMA ANTES DEL RAMADÁN


Practicar antes del Ramadán es una buena idea. Si todavía hay tiempo, intenta ayunar los lunes y jueves según la sunnah como un simple entrenamiento. Un mes entero de un nuevo régimen podría causar un ligero shock en el cuerpo, por lo que un pequeño esquema de práctica puede ayudar.

O si te resulta difícil, intenta levantarte un poco más temprano para el desayuno y ser un poco más disciplinado con la ingesta de alimentos. Intenta reducir los bocadillos y descansar a media mañana. Esto ayudará con las oraciones Tarawih que llegan más tarde por la noche. Este también es un buen momento para comenzar a cultivar buenos hábitos de sueño y dejar de quedarse despiertos hasta tarde innecesariamente.

OBTÉN UNA COPIA DEL CORÁN


Tener una copia del Corán como acompañamiento es una excelente manera de pasar el Ramadán. Sería bueno llevar una copia pequeña del Corán a las clases o incluso al trabajo, incluso si es la traducción de los significados del Corán.

No hay nada más significativo que leer algunos versos todos los días, ya que hay bendiciones en cada letra del glorioso Corán.

PONTE EN CONTACTO CON LA COMUNIDAD MUSULMANA


El Ramadán es un buen momento para cultivar lazos entre la Ummah, pero de antemano, busca buenos amigos y familiares (si los hay) que actúen como compañeros durante todo el mes. Ayunar juntos, disfrutar del iftar juntos, asistir a conversaciones islámicas juntos y rezar juntos son algunas de las bendiciones del Ramadán.

Tener una buena compañía mantiene nuestro enfoque en las virtudes del Ramadán. El Profeta Muhammad (la paz sea con él) nos recordó que seguimos la religión de nuestros amigos, así que elije buenos compañeros para ayudarte durante todo el mes.

COMPROMÉTETE A AYUDAR A UNA ORGANIZACIÓN BENÉFICA


Como todos sabemos, el Ramadán es un buen momento para la autorreflexión, y especialmente para reflexionar sobre lo que estamos agradecidos. También es un gran recordatorio para ayudar a los necesitados. Ponte en contacto con una organización benéfica, de antemano, y ve cómo puedes ayudar durante el mes. Podría ser algo simple como patrocinar algunas comidas iftar o visitar algunas veces a la semana para ayudar en la limpieza.

Esto realmente ayudaría a mantener la determinación en el ayuno, ya que nos ayuda a recordar las dificultades de los demás y la importancia de extender una mano de ayuda.

COMIENZA A PLANIFICAR COMIDAS


Te has abastecido con dátiles, miel y pasas… y todos los otros alimentos buenos en el Corán, pero ahora es el momento de comenzar a planificar tus comidas. Puede parecer simple comenzar a planificar comidas, así que hazlo para todo el Ramadán.

En el momento, lo último en lo que quieres pensar es en la preparación de comidas, porque entonces te la pasas corriendo por la cocina viendo qué preparar. Comienza un plan de comidas ahora con tus platos favoritos fáciles de preparar en el menú, y aún mejor, aquellos que pueden usarse luego como comidas para el suhur.

Si no puedes planificar el mes, considera planificar las comidas de una semana y repetirlas durante las demás. Además, sé inteligente con los ingredientes, ya que este es el momento perfecto para comer de manera saludable, especialmente cuando es importante mantenerse activo y alerta durante las horas del día.

SONRÍE


Parece que tienes un plan. Sonríe y prepara el Ramadán positivamente. Lee sobre el mes de Ramadán y conoce las virtudes, cómo nos ayuda con nosotros mismos, cómo nos ayuda a ayudar a los demás, cómo nos ayuda a fortalecer nuestra relación con Dios. Vuelve a hacer duaa una y otra vez para un Ramadán instructivo y para terminarlo con tus objetivos logrados.

Di: “Este será mi primer Ramadán. Me da la oportunidad de aprender sobre mi fe. Me da la oportunidad de aprender sobre mí mismo. Tendré la oportunidad de ayudar a otros, romper mis malos hábitos y cultivar otros nuevos.

Ramadán infunde disciplina, buena salud y nuevas amistades. Espero el suhur. Espero con ansias el iftar. Espero con ansias el Tarawih. Y espero tener al Corán como mi compañero.

 

«Soy un musulmán nuevo. ¿Podrían darme algunos consejos acerca de mi primer Ramadán?»

El ayuno no es una dificultad. Haz muchas duaas ya que la súplica es la esencia de la adoración. Recuerda a Al-lah a menudo, ya que esta es una excelente manera de fortalecer tu conexión con Dios. No te sientas abrumado. Al-lah aprecia todo esfuerzo que hagas por Él y te recompensará por ello. Ninguna dificultad pasará desapercibida o sin recompensa por Dios. Así que ten una fe inmensa en Él.

Gracias por tu pregunta y por ponerte en contacto con Ask About Islam.

En el verso donde Dios menciona el mes de Ramadán, dice:

En el mes de Ramadán fue revelado el Corán como guía para la humanidad y evidencia de la guía y el criterio. Quien presencie la llegada de [la Luna nueva de] el mes deberá ayunar, pero quien esté enfermo o de viaje [y no ayune] deberá reponer posteriormente los días no ayunados y así completar el mes. Dios desea facilitarles las cosas y no dificultárselas; alaben y agradezcan a Dios por haberlos guiado. (Corán 2: 185)

1- EL AYUNO NO ES UNA DIFICULTAD


Recuerda que en el versículo anterior, Al-lah Todopoderoso dice: Dios desea facilitarles las cosas y no dificultárselas.

Por lo tanto, recuerda esto siempre: ¡Dios quiere que hacerte fáciles las cosas!

La estrecha conexión con Dios Todopoderoso a lo largo de este mes y a través de Sus palabras está destinada a aliviar las cargas de nuestro corazón y nuestra alma.

Dios no carga a un alma con más de lo que puede soportar.

Cualquier cosa que estemos destinados a hacer en Ramadán está destinada a ser un medio de alivio para nosotros, para recordarnos la inmensidad de la misericordia de Al-lah, la inmensidad de Sus recompensas y Su generosidad, y para quitarnos la carga de este mundo material temporal de nuestros hombros un poco.

2- HAZ DUAA (SÚPLICA)


Haz mucha duaa.

El Profeta (la paz sea con él) dijo:

La súplica es la esencia de la adoración (Tirmidhi).

También dijo:

Verdaderamente la súplica es adoración.

Entonces, haz duaa (súplica) todo el día, esto está disponible para ti las 24 horas del día, los 7 días de la semana y es un acto que se recompensa enormemente y te aumenta en relación con Dios.

Dios Todopoderoso mismo dice en el Corán

Su Señor dice: «Invóquenme, que responderé [sus súplicas]» (Corán 40:60)

Además, se responde la duaa de la persona que está ayunando.

Aprovecha esta oportunidad.

3- HAZ DHIKR (RECUERDO DE AL-LAH)


Puedes hacer mucho dhikr. Esa es la clave para la espiritualidad y la conexión con Dios.

Recordar a Dios, pronunciar Sus Nombres, glorificarle, agradecerle, recordarle son excelentes formas de adoración y medios para una enorme recompensa y conexión con Dios.

El Profeta dijo:

«¿No debería informarles de la mejor de sus obras, y la más pura de ellas con su Señor, y la más alta de ellas en sus filas, y qué es mejor para ustedes que gastar oro y plata, y mejor para ustedes que encontrarse con sus enemigos y golpear sus cuellos, y que les golpeen ellos sus cuellos?» Ellos dijeron: «Por supuesto». Él dijo: «El recuerdo de Al-lah [el Altísimo]». [Entonces] Mu’adh bin Jabal [que Al-lah esté complacido con él ] dijo: «No hay nada que traiga más salvación del castigo de Al-lah que el recuerdo de Al-lah». (Jami at-Tirmidhi)

Y el Mensajero de Dios (la paz sea con él) dijo:

«Cuando un grupo de personas se reúne para recordar a Al-lah, los ángeles los rodean (con sus alas), la misericordia (de Al-lah) los envuelve, la tranquilidad desciende sobre ellos y Al-lah los menciona ante los que están cerca de Él». (Muslim)

También el Mensajero de Dios dijo:

Al-lah el Exaltado dice: “Soy como mi siervo espera que sea, y estoy con él cuando se acuerda de Mí. Si él se acuerda de Mí interiormente, Yo me acordaré de él interiormente, y si él se acuerda de Mí en una asamblea, me acordaré de él en una asamblea mejor (es decir, en la asamblea de los ángeles). (Al-Bujari y Muslim)

4- NO TE AGOBIES


Entre los bellos nombres de Al-lah está As-Shakur (el Más Agradecido).

Así que Dios aprecia cada esfuerzo que haces por Él y te recompensará por ello.

Ninguna dificultad pasará desapercibida o sin recompensa por Dios. Así que ten una fe inmensa en Él.

Tu lucha (hacer tu mejor esfuerzo) es apreciado por Dios y tiene peso en tu balanza.

No mires a aquellos que han terminado de recitar todo el Corán tres veces o aquellos que se quedan rezando durante tres horas y luego sienten que no están logrando lo suficiente o que se están quedando atrás.

Tu lucha es apreciada, y tal vez estés haciendo todo lo posible para recitar una página del Corán correctamente, mientras que para ti es más pesado en la escala que alguien que recita todo el Corán de manera casual y/o sin pensar.

Dios te conoce y te ve. Él sabe lo que está pasando en tu corazón y está escuchando los susurros en tu cabeza.

Él está tan cerca, incluso más cerca de lo que piensas.

No es una deidad lejana difícil de complacer. Dios es el más cercano, agradecido y receptivo.

Él te responderá de la manera más hermosa y te abrirá las puertas.

Entonces, enamórate de Dios, de Sus Palabras en el Corán y de este bendito mes de inmensas recompensas y oportunidades.

Eso es todo lo que se requiere de ti y puedes hacerlo.

¡Que Dios los bendiga a todos, nuestros hermanos y hermanas en cada rincón de este planeta, y que Él los acepte y eleve su estatus y les conceda el lugar más alto en el Paraíso!