En tant qu’êtres humains, il nous arrive, parfois, d’être submergés par toutes sortes de craintes. À certains moments, la déprime et l’anxiété menacent littéralement de prendre le dessus, dans notre vie. Ces émotions peuvent finir par nous dévorer au point où nous oublions la raison d’être de notre existence, qui est l’adoration de Dieu. Quand obéir à Dieu est au centre de nos préoccupations et de nos actions, la tristesse et l’angoisse s’installent plus difficilement dans notre quotidien.
Dans l’article précédent, nous avons parlé de la façon de composer avec l’angoisse et l’anxiété en s’efforçant d’être patient. Nous avons également mentionné le fait de prendre en considération les bienfaits de Dieu pour nous encourager à être patient. Une autre façon de composer avec la déprime et l’anxiété est de se montrer reconnaissant envers Dieu. Dieu explique, dans le Coran, que les véritables croyants sont ceux qui savent se montrer reconnaissants :
« Souvenez-vous donc de Moi, et Je me souviendrai de vous. Remerciez-Moi et ne soyez pas ingrats envers Moi. » (Coran 2:152)
Ce ne sont pas les façons qui manquent pour exprimer notre gratitude. La toute première façon de l’exprimer est d’adorer Dieu comme Il nous l’a prescrit. Les cinq piliers de l’islam[1] furent établis par Dieu pour nous aider à L’adorer plus facilement. Lorsque nous remplissons nos obligations envers Dieu, nous réalisons à quel point nous sommes bénis.
Quand nous attestons qu’il n’y a pas d’autre Dieu qui mérite d’être adoré en dehors d’Allah et que Mohammed est Son prophète et dernier messager, il s’agit d’une forme de reconnaissance pour avoir été guidés vers l’islam. Lorsque nous nous prosternons devant Dieu, lors de la prière rituelle, nous exprimons aussi notre gratitude. Au cours du Ramadan, nous sommes reconnaissants pour la nourriture et l’eau que nous consommons, à la rupture du jeûne, car nous réalisons que Dieu seul assure notre subsistance. Et si nous avons les moyens d’accomplir le pèlerinage à la Mecque, notre reconnaissance est grande.
Nous exprimons également notre gratitude en donnant en charité. Le prophète Mohammed a recommandé à ses fidèles de donner chaque jour en charité afin de démontrer leur reconnaissance envers Dieu pour leur avoir accordé des facultés physiques qui les aident à traverser leurs journées.[2] L’imam Ibn Rajab, un érudit musulman du 7e siècle de l’hégire, a dit : « Les êtres humains doivent chaque jour démontrer leur gratitude envers Dieu pour les bienfaits dont Il les comble en accomplissant des actes d’adoration et en donnant en charité sur une base quotidienne. »
En lisant le Coran régulièrement et en méditant sur la signification de ses versets, nous développons une plus grande compréhension de la vie sur terre, de même que de l’au-delà. Par conséquent, nous prenons conscience du caractère éphémère de cette vie et du fait que même les épreuves et les tribulations qui parsèment notre vie sont des bénédictions de Dieu. La sagesse et la justice de Dieu se manifestent dans toutes les situations de notre vie, même les plus difficiles.
Combien de fois avons-nous vu des gens atteints de maladies chroniques ou de handicaps remercier Dieu malgré leur condition ou affirmer que la douleur et la souffrance sont pour eux des bénédictions, dans leur vie? Combien de fois avons-nous écouté des gens raconter de terribles expériences vécues et conclure en louant Dieu?
Dans les moments de déprime et d’anxiété, quand nous nous sentons seuls et désespérés, Dieu est notre unique refuge. Quand la déprime et l’anxiété nous deviennent insupportables, quand nous ne ressentons plus que du stress, de la peur, de l’angoisse et de l’abattement, c’est vers Dieu que nous devons instinctivement nous tourner. Nous savons que Sa parole est véridique et que Sa promesse se réalisera hors de tout doute.
« Si vous êtes reconnaissants, J’augmenterai très certainement [le nombre de] Mes bienfaits sur vous. » (Coran 14:7)
Dieu sait mieux que quiconque la sagesse qui se cache derrière les bonnes choses qui arrivent aux mauvaises personnes et derrière les mauvaises choses qui arrivent aux bonnes personnes. De manière générale, tout ce qui nous pousse à nous tourner vers Dieu est bon, pour nous, et nous devons nous en montrer reconnaissants. En temps de crise, les gens ont tendance à se rapprocher de Dieu, alors qu’en temps de confort et de bonheur, ils ont plus souvent tendance à oublier la source de leur confort. Dieu est Celui qui pourvoit à tous nos besoins et Il Se décrit Lui-même comme le Très Généreux. Dieu souhaite rétribuer les croyants avec le Paradis éternel et si la souffrance et les épreuves peuvent nous garantir le Paradis, alors elles sont sans aucun doute une bénédiction. Le prophète Mohammed a dit : « Si Dieu veut le bien d’une personne, Il lui fait subir des épreuves. »[3]
Le prophète Mohammed a également dit : « Il n’est pas un malheur ni une maladie qui frappe un musulman, pas un souci, un chagrin, un mal ou une détresse, pas même la piqûre d’une épine qui ne l’atteint sans que Dieu n’expie, pour cela, une partie de ses péchés. »[4] En tant qu’êtres humains, nous sommes imparfaits. Nous pouvons lire cet article et comprendre clairement ce qu’il dit, mais dans la vie de tous les jours, reconnaître la sagesse qui se cache derrière chaque situation et se montrer reconnaissants devant les épreuves que nous subissons peut s’avérer difficile. Il est beaucoup plus facile de sombrer dans la déprime et l’anxiété. Mais Dieu, le Très Miséricordieux, nous promet deux choses, si nous L’adorons et nous conformons à Ses règles : que nous mériterons le Paradis et que toute période difficile sera suivie d’une période plus facile.
« Après toute difficulté survient certes un soulagement. » (Coran 94:5)
Ce verset fait partie d’une sourate du Coran qui fut révélée quand les difficultés rencontrées par Mohammed, dans sa mission, devinrent lourdes au point de lui causer un grand désarroi. Les paroles de Dieu le consolèrent et le rassurèrent de la même manière qu’elles nous rassurent aujourd’hui. Dieu nous rappelle que les épreuves sont toujours suivies de périodes plus faciles. Et pour cela, nous devrions nous montrer reconnaissants et exprimer notre gratitude.
Nous devons apprendre à accepter les épreuves et les tribulations qui font partie de la vie. Car chacune est une bénédiction de Dieu, conçue spécifiquement pour chaque individu particulier. Lorsque nous sommes submergés par le chagrin et l’angoisse, nous devons nous tourner vers Dieu, nous efforcer d’être patients et reconnaissants et faire confiance à Dieu. Car Dieu est le plus fiable qui soit. En Lui faisant confiance, nous pouvons surmonter tous nos moments d’anxiété et vaincre toute angoisse ou déprime qui cherche à prendre le dessus sur nous.
De nos jours, ceux d’entre nous qui sont suffisamment privilégiés pour vivre au-dessus du seuil de pauvreté doivent tout de même faire face à des défis bien particuliers. Nous avons de quoi manger et, pour la plupart d’entre nous, un toit au-dessus de notre tête. Nous sommes également nombreux à pouvoir nous offrir quelques petits luxes, à l’occasion. Du point de vue matériel, la majorité de nos besoins sont comblés; mais aux niveaux spirituel et émotionnel, nous sommes pauvres. Notre esprit est préoccupé par toutes sortes de soucis qui finissent par nous déprimer. Nous sommes stressés, anxieux. Et nous nous demandons pourquoi nous ne sommes pas heureux. Nous nous sentons seuls et misérables.
Une vie menée dans l’ignorance de Dieu est une bien triste vie. Peu importe le montant d’argent ou la quantité de biens, si Dieu n’est pas le centre de notre vie, le véritable bonheur nous échappera toujours. Nous ne pouvons trouver le véritable bonheur qu’en nous efforçant de vivre en conformité avec la raison d’être de notre existence. Dieu a créé les hommes afin que ceux-ci L’adorent. Il souhaite notre bonheur, ici-bas comme dans l’au-delà, et Il nous a donné la clef de ce bonheur véritable. Il n’y a là ni secret ni mystère; c’est tout simplement ainsi que se définit l’islam.
« Et Je n’ai créé les djinns et les hommes que pour qu’ils M’adorent. » (Coran 51:56)
L’islam nous explique clairement la raison d’être de notre existence et nous offre des directives à suivre pour rendre plus aisée notre quête de bonheur. Le Coran et la sounnah sont les deux sources principales sur lesquelles nous devons nous baser pour mener une vie où le chagrin, la déprime et l’anxiété se manifestent rarement. Ce qui ne signifie pas que nous ne serons pas testés, car Dieu affirme clairement, dans le Coran, qu’Il nous éprouvera tous. Nos vies seront parsemées de situations qui nous pousseront à nous tourner vers Dieu et à dépendre totalement de Lui. Dieu nous promet qu’Il récompensera ceux qui auront fait preuve de patience. Il nous demande de nous montrer reconnaissants, envers Lui, et nous dit qu’Il aime ceux qui placent leur confiance en Lui.
« Et fies-toi à Dieu. Certes, Dieu aime ceux qui se fient (à Lui). » (Coran 3:159)
« Ne sont (véritablement) croyants que ceux dont le cœur ressent de la crainte lorsque le nom de Dieu est mentionné. Quand Ses révélations leur sont récitées, cela fait augmenter leur foi. Et ils placent toute leur confiance en leur Seigneur. » (Coran 8:2)
La vie est faite d’épreuves et de moments de bonheur. À certains moments, notre foi est ferme et inébranlable, tandis qu’à d’autres, elle est plus fragile et nous nous sentons alors tristes et angoissés. Afin qu’elle demeure stable, il faut placer notre confiance en Dieu, car Lui seul sait ce qu’il y a de mieux, pour nous. Même quand des choses en apparence mauvaises surviennent, il faut savoir qu’il y a une raison et une sagesse derrière elles. Parfois, cette raison et cette sagesse ne sont connues que de Dieu et parfois, elles nous apparaissent comme évidentes.
Par conséquent, c’est lorsque nous réalisons et acceptons qu’il n’y a de puissance et de force qu’en Dieu que notre cœur se tranquillise. Le prophète Mohammed (que la paix et les bénédictions de Dieu soient sur lui) a un jour rappelé à l’un de ses jeunes compagnons que Dieu est Tout-Puissant et que rien ne survient sans Sa permission :
« Jeune homme, observe les commandements de Dieu et Il te protègera dans cette vie comme dans l’au-delà. Observe les commandements de Dieu et Il t’aidera. Quand tu as quelque chose à demander, demande-le à Dieu; et si tu veux demander de l’aide, demande-la à Dieu. Sache que si l’humanité s’unissait pour t’apporter un bien quelconque, elle ne pourrait t’apporter qu’un bien que Dieu t’a déjà destiné et que si elle s’unissait pour te causer un tort, elle ne pourrait te causer qu’un tort que Dieu t’a déjà destiné. Les plumes se sont retirées et l’encre a déjà séché sur les feuillets. »[1]
Lorsque nous gardons à l’esprit que Dieu détient le contrôle sur toute chose et qu’Il souhaite, à la fin, nous voir tous entrer au Paradis, nous sommes plus à même de repousser nos sentiments de tristesse et d’anxiété. Dieu nous aime et souhaite ce qu’il y a de mieux pour nous. Il nous a donné des commandements clairs à suivre et Il est le Très Miséricordieux et le Très Pardonneur. Si les choses ne se passent pas selon nos attentes et que nous ne voyons pas les bienfaits qui se cachent dans les épreuves que nous vivons, il devient difficile de ne pas sombrer dans le désespoir. C’est pourquoi nous devons apprendre à placer notre entière confiance en Dieu.
« Si Dieu vous aide, nul ne peut vous vaincre; mais s’Il vous abandonne, qui donc peut vous aider? C’est à Dieu que les croyants doivent faire confiance. » (Coran 3:160)
« Dis : « Il est mon Seigneur; nul ne doit être adoré à part Lui. (C’est) en Lui que je place ma confiance et c’est vers Lui que je retournerai. » (Coran 13:30)
« Nous endurerons patiemment votre persécution. Ceux qui ont (vraiment) confiance en Dieu s’en remettent entièrement à Lui. » (Coran 14:12)
Cette confiance que nous avons, en Dieu, doit être constante et présente dans toutes les situations, les bonnes comme les mauvaises, les faciles comme les difficiles. Tout ce qui se produit, en ce monde, se produit par la permission de Dieu. C’est Lui qui apporte sa subsistance à l’homme et c’est Lui qui peut la lui retirer. Il est le Maître de la vie et de la mort. Il détermine qui seront les riches et qui seront les pauvres, qui sera en bonne santé et qui sera malade. Quelle que soit notre situation, nous devons en remercier Dieu. Nous devons apprendre à endurer nos épreuves avec patience et, par-dessus tout, nous devons aimer Dieu et Lui faire confiance. Et quand notre vie devient sombre et difficile, nous devons L’aimer encore plus; et quand nous sommes submergés par le chagrin et l’anxiété, nous devons Lui faire encore plus confiance.
